Плавание. Энциклопедия спорта.

Реакция	3
Сила	7
Ловкость	7
Травмы	2
Концентрация	4

С чего начать Плавание?

Описание

Плавание — вид спорта, заключающийся в преодолении дистанции вплавь за наименьшее время среди конкурентов. Соревнования проводятся как по различным видам плавания, так и по дисциплинам в состав которых входит плавание — современное пятиборье, триатлон и некоторые виды прикладных многоборий. Система официальных соревнований предполагает утренние предварительные заплывы и вечерние полуфиналы и финалы. В следующую стадию по результатам предварительных заплывов попадают лучшие по времени пловцы. Рекорды могут быть зафиксированы в заплывах на любой стадии соревнований.

Разновидности плавания

В плавании различают следующие виды: вольный стиль, плавание на спине, брасс, батерфляй и комплексное плавание.

История возникновения

Люди научились плавать еще за несколько тысячелетий до нашей эры, но в то время плавание носило скорее прикладной характер. Первые же соревнования прошли в 1515 году в Венеции. Первая спортивная организация, объединившая пловцов возникла в 1869 году в Англии. А с 1896 года данный вид спорта попал в программу Олимпийских игр.

Развитие человека

Систематическое занятие плаванием способствует гармоническому развитию организма, а также развитию подвижности в суставах, выносливости, силы, быстроты и более совершенной координации движений.

Экипировка

Самая важная составляющая экипировки пловца — плавательный костюм. Для девушек это закрытый спортивный купальник, а для парней достаточно спортивных плавок.
Кроме того, начинающему пловцу пригодятся не скользящие шлепанцы для посещения бассейна, шапочка и очки для плавания.